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La Importancia de Entrenar y Cómo Empezar

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Manu RoBa
Manu RoBa
12 Nov 2021

El entrenamiento en general y el trabajo de fuerza en particular representan el mejor elixir de la juventud disponible en la actualidad.

Es la mejor manera de ralentizar el envejecimiento, y por suerte podemos empezar a cualquier edad.

Mi recomendación para empezar es el programa Fundamentos https://fitnessrevolucionario.com/fundamentos

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