La Importancia de Entrenar y Cómo Empezar
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Publicado el 12/11/21 / En
Salud
El entrenamiento en general y el trabajo de fuerza en particular representan el mejor elixir de la juventud disponible en la actualidad.
Es la mejor manera de ralentizar el envejecimiento, y por suerte podemos empezar a cualquier edad.
Mi recomendación para empezar es el programa Fundamentos https://fitnessrevolucionario.com/fundamentos
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