No Dualidad - El arte de la vida espiritual (6ª Lección) | Lama Rinchen Gyaltsen

En esta lección, el ven. Lama Rinchen Gyaltsen te introducirá al arte de la vida espiritual, más allá de la falsa dualidad entre «vida espiritual» y «vida material». Para ello dará las claves con las que integrar la meditación en la vida cotidiana y consejos prácticos para transformar cada experiencia en una ayuda para tu desarrollo interno.

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⏱ Marcas de Tiempo ⏱
00:00 Bienvenidos.
00:16 El Arte de la Vida Espiritual.
00:42 1. La vida espiritual y la vida material.
00:59 a. Pensamos que la vida consiste de una serie de tareas, de haceres.
08:13 b. La clave está en cómo vivimos esta única vida.
11:11 c. Vivir es un arte, el arte de la vida espiritual.
12:26 d. Vivir en el mundo, pero no ser del mundo.
15:49 2. La meditación formal y la práctica en la vida diaria.
16:10 a. Internamente, hemos adoptado una postura muy pasiva.
25:09 b. La meditación en el cojín nos acompaña en el día a día.
25:23 1. La meditación empieza la transformación que se consolida en la vida diaria.
26:48 2. Haz que cada día o semana tenga un tema, un enfoque.
30:53 No estamos meditando hasta no estar entrenando activamente...
31:59 Empieza con pequeños retos.
35:30 La meditación dinámica abarca todos los aspectos de nuestra vida.
35:42 a. Cada momento es una oportunidad para estar presente.
37:23 b. Cada experiencia esconde una enseñanza.
41:39 c. Cada experiencia es una bendición.



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