Cápsulas de realidad - 84 El acto termina en el momento

Es costoso, pero cada vez me cuesta menos conseguirlo.
Gracias Pavel.

Muchas gracias, Pável . Siempre te expresas de una forma sencilla y práctica.

Durante muchos años he sido esclavo del "¿y si...?": y si hubiera hecho las cosas de otra manera..., y si hubiera contestado otra cosa distinta..., formando infinitos escenarios que, como bien dices Pavel, es un derroche energético terrible, pues no vas a cambiar tus acciones pasadas pero encima es que tampoco te permite estar atento en el presente.
Me ha costado ir aprendiendo que el acto termina en el propio acto, y poco a poco he ido dejando de generar esos "y si" que no me aportaban nada, entendiendo que debo reconocer los errores realizados por mi inconsciencia y corregirlos para no repetirlos, aprender a estar más consciente en el momento presente y no quedarme en un bucle constante pues esto es como unas arenas movedizas, si no sales pronto de ahí te quedas atrapado por siempre.
Aunque todavía pasa a veces que tengo lo que se podrían llamar como "pensamientos intrusivos", en los que de repente, sin venir a cuento, se vienen recuerdos de tiempos y acciones pasadas, como si "alguien" (¿mi ego quizás?) quisiera que tuviera toda mi atención en estos escenarios recurrentes de "y si", y aquí siempre me pregunto el porqué: "¿por qué en ese momento en concreto que muchas veces ni relación tiene con dichos recuerdos?", pues creo que ahí está la clave, darse cuenta del momento presente, de qué es lo que estás haciendo, para que ese "alguien" quiera distraer tu atención.
¡Muchas gracias por esta cápsula!
Un fuerte abrazo.

Muchas gracias Pavel y compañeros. Excelente exposición, muy bien tema para trabajar a diario y salir de la recurrencia. Abrazo grande