¿Cómo adueñarnos del presente?

Lama Rinchen nos habla de los dos tipos de atención y cómo entrenarlas para lograr el equilibrio atencional. De esta forma, podemos elegir la realidad que habitamos y aprender a estar plenamente presentes en nuestra vida diaria. 🔔Suscríbete al canal: 🔸 http://bit.ly/3Jt2uEc🔴Enseñanzas completas en el canal oficial: 🔸 https://www.youtube.com/Paramitaorg🆓Cursos sin coste: 🔸 https://www.paramita.org/cursos-online/Imágenes utilizadas con la autorización de www.pexels.com/es-es/ (CC BY)