MEDITACIÓN VIPASSANA: Qué es y cómo se practica

☘️ En el video de hoy hablamos de la meditación vipassana, ¿qué es y cómo se practica? ¿Qué convierte a la meditación vipassana en una meditación tan especial? Respondemos las preguntas más frecuentes.

✅ÍNDICE DE CONTENIDO:
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00:48 ¿Qué es la meditación vipassana?
05:45 ¿En qué consiste la práctica de la meditación vipassana?
08:20 ¿En qué consiste la meditación vipassana?

La meditación es una de las herramientas más potentes que conoce el ser humano para liberarnos del sufrimiento. Te invitamos a que practiques con frecuencia para llevar una vida más compasiva y equilibrada.

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Aquí puedes encontrar una meditación guiada Vipassana: https://youtu.be/gnh7_hg3FOk

Mavi Mariscal (Cáceres, 1984). Buscadora y practicante de meditación Vipassana. Instructora de meditación y mindfulness. Especialista en meditación Vipassana. Instructora de Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga certificada por Rishikul Yogshala, cuya formación está avalada y reconocida por la Yoga Alliance USA y Yoga Alliance Internacional. Instructora especializada en Yoga Nidra.

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