El Noble Sendero Óctuple | La Recta Atención | Ocho Pasos Hacia la Iluminación | Budismo ☸️

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Recta Visión 👉 https://youtu.be/6IAe_TQUZXM
Recta Intención 👉 https://youtu.be/Zs2_94HRces
Recta Palabra 👉 https://youtu.be/GxS61TMYI1M
Recta Acción 👉 https://youtu.be/yyU1zS1Le_4
Recto Vivir 👉 https://youtu.be/esAY_w3lA6I
Preparación para la Meditación 👉 https://youtu.be/zB5cq7BRxLg
Recto Esfuerzo 👉 https://youtu.be/ub6_mGH1A9Y
Recta Atención 👉 https://youtu.be/cg2u05YNnIc
Recta Concentración 1ª Parte 👉 https://youtu.be/T7oLK7BATOI
Recta Concentración 2ª Parte 👉 https://youtu.be/D7uC0i02S8A

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A lo largo de una serie de ocho vídeos, exploraremos en profundidad el Sendero Óctuple, paso a paso.

Temas a tratar para la Recta Atención:

- Manteniendo sus ojos abiertos
- Qué haces y por qué lo haces
- La meditación es el modo de entrenarte en la atención y en la conciencia
- ¡Despierta! Lecciones del Buda para la atención
- La lección de la inmediatez
- La atención cura
- Meditación de hágalo usted mismo
- Estableciendo las condiciones conducentes a la meditación
- El cuerpo y la respiración
- Lo que queremos decir por "dejar ir sus pensamientos"
- Meditación con mosquito
- La meditación de tres etapas
- La iluminación es la meta; La meditación es el camino
- Gran mente/pequeña mente
- Mantener la visión: recordar el gran cuadro
- Encontrando las minimeditaciones naturales en tu propia vida
- Manteniendo la visión en tiempos de crisis
- Vivir consciente, morir consciente
- Vivir con la muerte: Una meditación
- El Yoga del sueño: Despertando de la ilusión de la vida

El Noble Camino Óctuple (en sánscrito: āryāsṭāṅga mārga y en pali: Ariya aṭṭhaṅgika magga) es considerado, según el budismo, como la vía que lleva al cese de dukkha (‘sufrimiento’). Este cese del sufrimiento se conoce como nirvana.

El noble camino es una de las enseñanzas budistas fundamentales; la cuarta parte de las Cuatro Nobles Verdades. En la simbología budista, el noble camino es usualmente representado con la rueda del dharma, donde cada rayo representa un elemento del sendero. Este símbolo también se utiliza para el budismo en general.

Los elementos del noble camino óctuple se subdividen en tres categorías básicas:​ sabiduría, conducta ética y entrenamiento de la mente (o meditación); para rehabilitar y desacondicionar la mente. En todos los elementos del noble camino, la palabra «correcta» es una traducción de la palabra "sammā" (en pali), que significa ‘plenitud’, ‘coherencia’, ‘perfección’ o ‘ideal’. El noble camino es:

(pali: paññā) Sabiduría
1. (sánscrito: dṛṣṭi • pali: diṭṭhi) visión o comprensión correcta
2. (saṃkalpa • saṅkappo) pensamiento o determinación correcta
(sīla) Conducta ética o Virtud
3. (vāc • vācā) Hablar correcto
4. (karmānta • kammanto) Actuar correcto
5. (ājīva • ājīvo) Medio de vida correcto
(samadhi) Entrenamiento de la mente
6. (viāiāma • vāyāmo) Esfuerzo correcto
7. (smriti • sati) Atención correcta o consciencia del momento correcto
8. (samādhi • samādhi) Concentración o meditación correcta
Aunque el camino está enumerado del uno al ocho, normalmente no es considerado como una serie de pasos lineales por los cuales uno debe progresar; más bien, como señala el monje budista y erudito Walpola Rahula, los ocho elementos del Noble Camino «deben ser desarrollados de manera más o menos simultánea, dentro de lo que sea posible de acuerdo a la capacidad de cada individuo. Todos están unidos y cada uno ayuda al cultivo de los otros»;​ siendo esta una guía práctica que se hace en paralelo.

El Noble Camino Óctuple, por la forma en que está escrito, puede comprenderse de manera ordinaria o práctica por personas no budistas o de manera trascendental y sagrada para budistas.

📚 El despertar del Buda interior (La sabiduria del budismo para occidentales)
Los ocho pasos hacia la iluminación

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