watermark logo

Reproducción Automática


ASÍ VAS A TENER MÁS ENERGÍA Y VAS A SENTIR MENOS CANSANCIO | Dr. Carlos Jaramillo

88 Reproducciones
Plenitud
85
Publicado el 11/12/23 / En Salud

El Dr. Carlos Jaramillo habla sobre la falta de energía, estamina y vitalidad en las personas. Existen dos formas de obtener energía: aumentando la cantidad de combustible (como café o bebidas energéticas) o descansando. Descansar es una mejor opción para recuperar energía que tomar café o bebidas energéticas. La cafeína puede ser efectiva en algunas personas, pero aquellas con problemas crónicos en el funcionamiento de su eje hipotálamo-hipófisis-adrenal pueden experimentar un efecto contrario, ya que la cafeína puede empeorar sus síntomas.

Los adaptógenos, un grupo de plantas que se cree pueden ayudar a mejorar los niveles de energía en el cuerpo. Algunos adaptógenos, como el ginseng o la ashwagandha, pueden proporcionar un impulso de energía, pero se recomienda tener precaución al utilizarlos. También menciona que algunos adaptógenos, como el regaliz, pueden aumentar el pico de adrenalina y cortisol, lo que puede ser contraproducente para quienes ya tienen problemas crónicos en el funcionamiento de sus glándulas suprarrenales.

En lugar de depender de la cafeína o los adaptógenos, se recomienda una serie de cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a mejorar la energía. Estos incluyen una buena nutrición, actividad física regular, reducción del estrés y dormir lo suficiente. Hago enfásis que es importante evaluar el estilo de vida de cada persona individualmente y trabajar con su médico para determinar qué cambios son los mejores para ellos.

Finalmente, hablamos sobre la importancia de identificar y tratar cualquier afección médica subyacente que pueda estar causando la fatiga crónica. La fatiga crónica puede ser un síntoma de varias enfermedades, como la diabetes o la tiroides hipoactiva, y es importante que estas enfermedades sean diagnosticadas y tratadas adecuadamente para mejorar los niveles de energía de la persona. En general, se enfatiza que la solución al cansancio y la fatiga es multifacética y requiere un enfoque individualizado.
-
🔥CONVIÉRTETE EN MIEMBRO EXCLUSIVO Y DISFRUTAR DE VENTAJAS ÚNICAS🔥: https://www.youtube.com/channe....l/UCykTiaMobl2EWW28z
-
ADQUIERE MIS LIBROS Y SUPLEMENTOS AQUÍ: https://shop.medicinafuncional.co/
-
MIS PRODUCTOS RECOMENDADOS EN AMAZON: https://www.amazon.com/shop/drcarlosjaramillo
-
PRODUCTOS EN AMAZON: https://shop.medicinafuncional.co/categoria-producto/externos/
-
CURSOS Y TALLERES: https://cursos.anialife.com/
-
CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: https://bit.ly/2ML3khs
-
SUSCRÍBETE A NUESTO CANAL EN INGLES: https://www.youtube.com/channe....l/UCA83Bm-dNlt1949tB
-
El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.

El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
-
Mis Redes Sociales
Instagram
https://www.instagram.com/drcarlosjaramillo
Facebook
https://www.facebook.com/drcarlosjaramillo
-
Mi página web oficial
https://drcarlosjaramillo.com/
-
La página oficial del Instituto de Medicina Funcional es https://medicinafuncional.co/
-
Si quieres ser el primero en recibir información para futuros talleres y conferencias en vivo u online ingresa al siguiente formulario: https://forms.gle/eXHDBjCu4KzgK98G8
-
Realización y Dirección: Pipe Orjuela Bustillo
Instagram
https://www.instagram.com/pipeorjuela/
-
#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales

Mostrar más
0 Comentarios sort Ordenar por

Reproducción Automática