Técnicas: Aprende a Meditar (Parte 2) Cultiva el Jardín de tu Maravillosa Mente #mantra #mantras

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En el anterior video de Consciencia Plena https://youtu.be/j32g-s1Gh3U
Exploramos el paisaje de tu mente.
en esta toma vamos ahora a cultivar el jardín del paisaje de tu mente.
Con la practica Mantra Japa.

Lista de Reproduccion (Mantra Jappa): https://www.youtube.com/playli....st?list=PLqFaGeQCblP

Este video es parte de el
Curso de Meditación - Aprender a Meditar: Según los Antiguos Sabios de la india.
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLqFaGeQCblP

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Un enfoque experiencial basado en los Yoga Sutras y las enseñanzas tradicionales de Advaita Vedanta.
La meditación no es simplemente una cuestión de silenciar la mente.
Hay muchos tipos de meditación que involucran varios aspectos de tu mente.
En todas estas técnicas, es crucial comprender la relación entre la conciencia y los diversos tipos de actividades mentales que revela.
Por un lado, la conciencia es el testigo consciente u observador de todas esas actividades. Pero desde otra perspectiva, las actividades mentales surgen en el océano metafórico de la conciencia como ondas en el agua.

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