Cápsulas de realidad - 107 Pensamientos

Muchas gracias Pavel por otra gran cápsula, este tema de los pensamientos es de los más importantes porque nos pasa en cada día y tienes que estar atento en cada momento para que no se vayan de madre.
Recuerdo que en muchas ocasiones me ha pasado de antes de irme a dormir venirme pensamientos de cosas que podrían ocurrir al día siguiente en el trabajo, los dichosos "y si...", que hacía que pasara toda la noche sin pegar ojo creando posibles escenarios que podrían ocurrir, es decir, no descansaba y encima gastaba una cantidad de energía enorme. Con el tiempo he ido de apoco frenándolos, aunque sigue costando, centrándome en el presente y no en lo que podría pasar (lo que necesito es dormir y descansar, ya se verá al día siguiente con que me encuentro), un poco siguiendo a los estoicos que decían: "No permitas que el futuro te arrebate el presente. No sufras por adelantado".
Un fuerte abrazo!