¿No necesitamos verdura? Los antioxidantes naturales del cuerpo
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Publicado el 17/10/24 / En
Salud
#636. La naturaleza nos ha dotado de herramientas naturales antioxidantes propias que nos hacen desechar la idea de que necesitemos las verduras, frutas o plantas para crear un hipotético (porque sólo es una hipótesis) efecto hermético exógeno que nos proteja de los radicales libres.
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/636
• Comunidad + episodios exclusivos:
https://sociedad.ninja/
(00:00) Introducción
(2:41) Cómo actúan los antioxidantes en el cuerpo humano
(6:59) Qué es la oxidación en el cuerpo humano
(9:39) Los mejores antioxidantes naturales para el cuerpo humano
(12:10) Glutatión
(21:41) Melatonina
(26:10) Ácido úrico
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