¿No necesitamos verdura? Los antioxidantes naturales del cuerpo

#636. La naturaleza nos ha dotado de herramientas naturales antioxidantes propias que nos hacen desechar la idea de que necesitemos las verduras, frutas o plantas para crear un hipotético (porque sólo es una hipótesis) efecto hermético exógeno que nos proteja de los radicales libres.

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(00:00) Introducción
(2:41) Cómo actúan los antioxidantes en el cuerpo humano
(6:59) Qué es la oxidación en el cuerpo humano
(9:39) Los mejores antioxidantes naturales para el cuerpo humano
(12:10) Glutatión
(21:41) Melatonina
(26:10) Ácido úrico