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馃煝 Prestar atenci贸n a la atenci贸n -- Los ingredientes de la Plenitud 25

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AquelQueEs Instruido
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Publicado el 26/02/23 / En Conocimiento

鈦ultivar la atenci贸n es importante para alcanzar la plenitud porque permite que las personas se centren en el momento presente y acepten sus pensamientos y emociones sin juzgarlos. Al hacerlo, se puede reducir el estr茅s y la ansiedad, y mejorar la capacidad de manejar situaciones dif铆ciles.

Cuando prestamos atenci贸n a la atenci贸n mejoramos la capacidad de concentraci贸n, lo que puede tener beneficios en muchos aspectos de la vida. Tambi茅n puede mejorar la capacidad de las personas para regular sus emociones y controlar sus impulsos. Adem谩s, la atenci贸n plena puede ayudar a las personas a comprender mejor sus propios pensamientos y emociones, y a desarrollar una mayor conciencia de c贸mo sus acciones afectan a los dem谩s. Esto puede mejorar las relaciones interpersonales y la capacidad de trabajar en equipo.

Antes de aullar con furia porcina sobre detalles t茅cnicos de los v铆deos, te invito a que leas el siguiente dec谩logo:
http://fabiancbarrio.com/decalogo.html

La 煤nica rebeli贸n posible es la personal. Cuando lo acepta, ese desgraciado individuo, conocido con el nombre de hombre, arrojado muy a pesar suyo en este rinc贸n del Universo, es capaz de sembrar al fin algunas rosas en las espinas de la vida.

Soy Fabi谩n C. Barrio, el viejo lesbiano que ulula sobre una roca en mitad del Mediterr谩neo. Escritor y viajero chipriota. Overlander majestuoso. Hablo para vivir. Soy el Alcalde.

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